Charlie Bengtsson

Instruktør / Stifter af GetFit

Uddannelse / Certificering

EHFA certificeret Fitness instruktør v/Fitness Institute 2013

- Generel screening.
- Vægttræning.
- Konditionstræning.
- Korrekt vægttræningsteknik.
- Programlægningsteori.
- Bevægelighedstræning.
- Fysisk træning og sundhed.
- Kosttilskud

Certificeret Kost og ernærings vejleder v/Fitness Institute 2014

Vægttabsplanlægning og management
Ernæringslære (Macro og Micro næringsstoffer)
- Motivation og handlingsplan
Kosttrends f.eks. raw food og stenalderkost
Livsstilssygdomme og mangelsymptomer på mikronæring
Optimering af præstationen
- Kosttilskud

Social Pædagog v/ UCC Sydhavn

 

-2013-2016 (Forventet)

Målrettet til arbejdet med;

- Inklusion af børn og unge.
- Udsatte børn og unge.
- Socialpsykiatrien.
- Døgninstitutioner.
- Værksteds- og aktivitetstilbud.
- Misbrugsbehandling.
- Dagtilbud for børn med handicapintegration.
- Borgere med fysisk og/eller psykisk funktionsnedsættelse.
- Observationer og interviews

 

 

Beskæftigelse

Fløng Fitness v/FK Engvadgaard 2011 – nuværende

- Fitness instruktør

Fløng Parkour forening 2011 – nuværende

- Parkour instruktør

Ungdomsskolen i tåstrup 2013 - nuværende

- Parkour instruktør
- For unge mellem 13-16 år

FK Engvadgaard 2011 – nuværende

- Ansvarlig for Fitnessrum & Parkourredskaber samt udførelsen heraf.
- Viden og erfaring indenfor bl.a. områderne; inklusion, pædagogiske projekter, opsøgende arbejde, mistrivsel, relationsdannelse, faglig udveksling.
- Idræts certificeret v/DIF.
- Ansvarlig for klubbens computerrum.

Andet relevant

Træningserfaring:

Mere end 9 års erfaring med fitnesstræning. Over 14 års erfaring med Fodbold. Her indgik bl.a. styrketræning og cardio. Parkour udøver siden 2011. 3 års erfaring med bouldering (klatring). 4 års erfaring med Badminton.

Kurser:

Masterclass i Bænkpress, Squat & Dødløft v/Fitness Institute 2013 Undervisning af Jacob Beerman, tidligere deltager ved både DM og EM, i de 3 største og bedste øvelser. - Tekniske fokuspunkter samt korrekt udførsel.
- Rettelse af fejl.
- Vigtigheden af opvarmning samt hvordan.
- Vigtig teori.

Livredende førstehjælp

DiSC Test

Konflikthåndtering /AMU

Idrætscertificeret v/DIF

Crowd control /AMU

Frivillig Natteravn i København 2011-nu

- Opsøgende kontakt til nattelivets brugere.

Kontakt Charlie Bengtsson

Tlf: 61312132  |  Mail: charlie@getfit.dk